コーヒーゼリー

家族のリクエストでコーヒーゼリー。無糖のコーヒーゼリーにデーツシロップかけたのを朝食代わりに。ゼラチンの箱に、コラーゲン、トリペプチド配合と書いてあって、ちょっと調べてみたら、就寝前にビタミンCや鉄分などのサプリと一緒に摂取すると、肌のターンオーバーをサポートするらしい。就寝前ならコーヒーでないほうがいいと思われ・・・ゼラチン消費に水ゼリー作ってみようかな。